不吃药能帮助缓解咽痛咳嗽吗？******
有市民询问，在居家期间，从中医角度，是否有非药物的办法能辅助缓解咽痛、咳嗽等不适症状？上海中医药大学附属曙光医院传统医学科副主任医师傅慧婷给出相关建议。
傅慧婷指出，在新冠病毒感染的过程中，咽部症状是一个不可忽视的问题，从早期的咽干咽痒，到后期的咽痛、喑哑、咽喉异物感、咽喉脓点溃疡等。在新冠病毒感染的治疗过程中，需以改善咽痛、利咽开音为首务。
她推荐了刮痧法：用刮痧板蘸少许润滑液，在颈前、颈两侧及后颈部从上往下刮拭，待出痧后，用淡盐水漱口，同时室内空气加温挟湿，使吸入呼吸道的气体温和湿润。同时，日常饮食中，冬瓜、丝瓜、苦瓜、绿豆汤、卷心菜、大头菜、鱼腥草根、荸荠、无花果、雪莲果、雪梨等均具有清热解毒利咽的功效，可以增加食用频次。咽痛期间，忌服温热类烧烤类辛辣刺激性食物。
新冠病毒感染后遗留咳嗽问题较为普遍，傅慧婷建议，首先要少食多餐，增加营养摄入，在进食的过程中促使脾胃阳气振奋，人体才能有足够的力量去咳嗽咳痰。其次饮食上增加理气化痰消食之品，可多食当季的食物或水果，如经霜打的青菜、白萝卜、芹菜、橘子、芦柑、金橘、草莓、山楂等，进食此类蔬菜或水果有利于宣降肺气，使咳嗽早日恢复。
她提出，咳嗽的患者还可以用生姜花椒水足浴，每次20分钟左右，振奋人体卫表之阳气，促进肺主气功能的恢复。（记者 郜阳）
大年廿九，年夜饭准备好了吗？******
（文图：赵筱尘 巫邓炎） [责编：天天中] 阅读剩余全文（） 推荐阅读 彩票开户冒险《ATLAS》取消帝国模式 2024-01-06 彩票开户 值得一试！在床头放2只柠檬，一个月后将发生大变化 2024-01-23 彩票开户1.93亿选民投票全靠人工数 印尼大选累死272人 2023-07-19 彩票开户普林斯成灰熊篮球运营副总裁 他曾帮活塞夺得总冠军 2023-08-26 彩票开户闽剧“出圈”人周虹：“虾油味”勾连四海乡愁 2024-03-20 彩票开户休息好才能跑的好 10个方法改善睡眠质量 2023-09-19 彩票开户北京四合院，真没你想的那么贵！ 2024-02-08 彩票开户成都海关截获价值上千万濒危鱼鱼鳔 2023-07-04 彩票开户明星摄影师揭网红照的真相 2023-09-29 彩票开户艺术怎样改变黄土高坡小村庄 2023-08-08 彩票开户皮!有人大喊"蔡徐坤" 赵睿展现求生欲:我不认识他 2024-02-03 彩票开户 欧冠-梅西两球 巴萨总分4-0曼联晋级 2023-11-16 彩票开户为爱穿越龙门山活动在川正式启动 2024-01-13 彩票开户2019版第五套人民币发布：5角硬币改为镍白色 暂无5元纸币 2023-12-24 彩票开户 让世界目光聚焦中国电信世园会5G馆 未来世界先睹为快 2023-09-21 彩票开户远缘杂交成功 大白菜实现“择偶自由” 2024-02-20 彩票开户《全面战争：三国》英雄角色定位 2024-02-18 彩票开户老鼠吓退大猫抢吃猫粮 猫连连后退拱手相让 2023-07-15 彩票开户速滑女子团体追逐中国队无缘半决赛 2023-12-26 彩票开户 中国055大驱亮相阅兵究竟有多先进？专家给出这样评价 2024-04-12 彩票开户"陕西虎"被双开:拒绝接受党组织挽救 2024-05-09 彩票开户牛仔要水洗到什么程度才时髦？ 2024-02-19 彩票开户F根服务器浙江镜像节点近日上线 2023-07-25  ) 彩票开户地图 |
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